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    1. 刺梨干果泡水,有美白潤腸的作用。刺梨營養(yǎng):一、刺梨富含維生素c,其含量為所有植物中最高,是排在第二的酸棗的近三倍,是水果大王獼猴桃的三十倍,因此被稱為維c大王。二、刺梨中富含b族維生素能保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓。三、刺梨所富含的多糖及鞣酸等成分能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護作用。四、刺梨性涼并能清熱鎮(zhèn)驚,長時能使血壓恢復正常,改善頭暈、目眩的癥狀。五、刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的封閉,促進食物的消化,具有治食及飽脹、開胃健身、收斂止瀉的療效。

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