腳踝積液通常就是踝關(guān)節(jié)積液，踝關(guān)節(jié)積液可以通過休息制動(dòng)、熱敷、應(yīng)用藥膏、理療等方式進(jìn)行消除。踝關(guān)節(jié)是足部與腿相連的部位，踝關(guān)節(jié)積液主要是由創(chuàng)傷或者是炎癥反應(yīng)刺激形成的。
1、休息制動(dòng)：
踝關(guān)節(jié)積液可采取休息制動(dòng)的治療措施，包括進(jìn)行石膏固定、踝關(guān)節(jié)支具保護(hù)等。通過制動(dòng)，經(jīng)過一段時(shí)間恢復(fù)積液會(huì)逐漸消散，從而達(dá)到治愈的目的。
2、熱敷：
踝關(guān)節(jié)積液可以通過熱水袋局部熱敷進(jìn)行治療，經(jīng)過熱敷局部血液循環(huán)會(huì)加速，有利于積液的消除。待到腫脹逐漸消退，積液消散，則可以停止熱敷。
3、應(yīng)用藥膏：
踝關(guān)節(jié)積液可以通過應(yīng)用消腫、止痛的藥膏進(jìn)行緩解，如活血止痛膏、骨通貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等進(jìn)行治療，具有消腫、止痛的作用，還可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀的目的。
4、理療：
配合足踝的理療，比如磁療、超短波、紅外偏振光等，能夠進(jìn)一步的減輕炎癥，促進(jìn)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，從而減輕關(guān)節(jié)內(nèi)的積液，緩解疼痛等癥狀。
