腦供血不足按摩有以下方法:
一,雙手食指微區(qū)分開,按于頭部前發(fā)際,前向后梳推,力量深入頭皮下,操作三十至五十次。
二,雙手中指指腹按揉太陽(yáng)穴,風(fēng)池穴,每穴一百至二百次。
三,一手中指指腹按揉百會(huì)穴,風(fēng)府穴,每穴一百至二百次。
四,用手拇指與其余四指,相對(duì)用力,捏拿頸后部肌肉,三十至五十次。
五,雙手搓揉足部大腦反射區(qū),一至兩分鐘。
六,雙手互相按揉手部心反射區(qū),一至兩分鐘。
以上方法每日按摩二至三次,可有效緩解腦供血不足的癥狀。