AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 如果出現(xiàn)了走路過多導致的腰部酸痛是非常正常的,因為在走路的過程中腰部的一些肌肉需要保持腰椎的正常生理曲度,同時還要維持身體的動態(tài)平衡,過度勞累就會導致腰部部位產(chǎn)生一些酸痛的癥狀。

      如果出現(xiàn)了這種癥狀可以做如下的處理:

      第一、盡早的找一個床躺下來休息一下,最好是硬板床,起來之后要在腰部裹一個腰圍加強腰部的支撐。

      第二、可以在疼痛的部位進行熱敷,熱敷之前涂抹一點紅花油或者云南白藥,熱敷的方式建議使用炒鹽熱敷或者是使用熱水袋熱敷,熱敷的時間以十到二十分鐘為宜,不要過度,防止燙傷。

      第三、如果疼痛劇烈可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的非甾體類藥物。

      第四、一些針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等等理療方式對這類癥狀也有比較好的治療效果。

      最后,如果經(jīng)過這樣的處理還是不能夠緩解,就需要去二級以上的醫(yī)院骨科就診了。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦