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• 如何增強(qiáng)勃起的硬度

  勃起硬度不夠是勃起功能障礙（ED）的主要癥狀，同樣是勃起功能障礙，有些人只是輕微的硬度下降，而有些人卻疲軟到完全硬不起來，嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量。勃起的硬度是勃起功能障礙嚴(yán)重程度最直觀的判斷標(biāo)準(zhǔn)。那么如何能夠增強(qiáng)勃起的硬度，增加性生活的幸福感呢？首先，要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健的身體是性生活堅強(qiáng)的后盾。平時可以多鍛煉骨盆肌和肛門括約肌，對前列腺有好處，例如提肛運(yùn)動或深蹲，可以增強(qiáng)勃起硬度，延長勃起時間。其次，注意飲食調(diào)理，改掉不良的生活習(xí)慣，例如長期抽煙、酗酒、久坐和頻繁的手淫等。不要過度的勞累，節(jié)制性生活。飲食上要適量進(jìn)食溫補(bǔ)的食物，如牛、羊肉、鮑魚、生蠔等海產(chǎn)品，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩，辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽煙。最后，保持心情舒暢，不要因?yàn)榕紶柕牟怀晒⒐⒂趹选Ｒ⒁馐婢弶毫?，不要有緊張、焦慮、抑郁和疑惑的心理，大多數(shù)患者勃起功能障礙與心理因素有關(guān)，長期的心理壓力，會硬性惡性循環(huán)。如果患有勃起功能障礙也不要慌，臨床治療勃起功能障礙的方法有很多，比如心理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。其中因口服藥物方法簡單，所以成為應(yīng)用最廣泛的治療方法，代表藥物有西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等。而欣煒歌他達(dá)拉非，因具有起效快、作用時間長、不良反應(yīng)小的特點(diǎn)而受到患者的喜愛。

  

  04:03
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-26 23129次

• 如何增強(qiáng)孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發(fā)育功能，想要提升免疫力，除了食補(bǔ)、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，可以加快孩子體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)孩子的食欲，能補(bǔ)充營養(yǎng)成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經(jīng)常感冒，并且持續(xù)時間時間長。這類人群，可以適當(dāng)服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強(qiáng)免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補(bǔ)充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強(qiáng)孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1778次

• 增強(qiáng)體力的中成藥
  在臨床上體力較差是虛弱的一種表現(xiàn)，有可能是因?yàn)闅庋澨搶?dǎo)致的乏力、體力不足、經(jīng)常的勞累、沒有精神這樣的情況發(fā)生，而對于增強(qiáng)體力的中成藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.氣虛引起的體力不足，增強(qiáng)體力主要是選擇補(bǔ)氣的中成藥，比如黃芪口服液或者潞黨參口服液，也可以選擇補(bǔ)中益氣丸來補(bǔ)氣治療。2.對于血虛所引起的體力不足，增強(qiáng)體力應(yīng)該選擇補(bǔ)血的藥物，比如臨床上常常會選擇復(fù)方阿膠漿口服液，驢膠補(bǔ)血沖劑，八珍顆粒，十全大補(bǔ)湯來進(jìn)行治療。3.除了應(yīng)用中成藥增強(qiáng)體力之外，也應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉來改善內(nèi)分泌環(huán)境從而增強(qiáng)體力包括慢跑、慢走、打太極拳、跳繩等運(yùn)動。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-21 26875次

• 感冒發(fā)燒后吃什么食物能增強(qiáng)體力
  感冒發(fā)燒后人體的水分、礦物質(zhì)都會流失的，這時候需要給孩子及時補(bǔ)充水分。讓孩子多喝些白開水，多吃些含有維生素蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，蛋白粉，肉沫，獼猴桃，蘋果，鱈魚之類的食物。多吃些綠色的蔬菜水果之類的，這些食物中含有的維生素蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)換成人體的體能所需，并且要多注意孩子的保暖問題。感冒發(fā)燒前期孩子的免疫力是最低的，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆幼鲆幌聭敉膺\(yùn)動來增加孩子的免疫力。
  語音時長 01:12”
  商磊 主治醫(yī)師徐州市兒童醫(yī)院

  2019-09-17 3526次

• 感冒發(fā)燒吃什么食物能增強(qiáng)體力
  病情分析：感冒發(fā)燒的時候，可以吃一些容易消化的淀粉類的食物來增強(qiáng)體力，不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，而且可以給身體提供足夠的能量。意見建議：可以喝大米粥，小米粥，米糊，面糊，來給身體補(bǔ)充能量，而且水分含量比較高，不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，對于感冒發(fā)燒的痊愈，具有一定的好處。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 1402次

• 感冒發(fā)燒后吃什么食物能增強(qiáng)體力
  病情分析：一般感冒發(fā)熱大多是由于病毒感染所致，在感染以后需要多喝水，多注意休息，清淡飲食。意見建議：感冒發(fā)熱以后需要吃點(diǎn)容易消化的食物，可以喝點(diǎn)肉湯，魚湯這些。不要吃雞蛋，還要多吃點(diǎn)水果，蔬菜補(bǔ)充維生素，多喝水，主要還是需要多注意休息，感冒它一般自己可以痊愈的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-07-03 2502次

• 增強(qiáng)體力的中成藥
  在臨床上體力較差是虛弱的一種表現(xiàn)，有可能是因?yàn)闅庋澨搶?dǎo)致的乏力、體力不足、經(jīng)常的勞累、沒有精神這樣的情況發(fā)生，而對于增強(qiáng)體力的中成藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.氣虛引起的體力不足，增強(qiáng)體力主要是選擇補(bǔ)氣的中成藥，比如黃芪口服液或者潞黨參口服液，也可以選擇補(bǔ)中益氣丸來補(bǔ)氣治療。2.對于血虛所引起
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2664次

• 每天堅持吃牛肉能增強(qiáng)體力嗎
  每天堅持吃牛肉能增強(qiáng)體力，而且還會使身體變得更加有力氣。牛肉中還有很多的基氨酸，吃了以后對增長肌肉以及增強(qiáng)力量有很好的效果，并且牛肉中含脂肪量比較低，卻含有豐富的結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效的對抗舉重等運(yùn)動中造成的軟組織損傷，同時還可以保持肌肉，有利于增加體力。牛肉中營養(yǎng)價值比較高，含有大
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 1715次