吃的太撐胃難受怎么辦
吃的太撐胃難受不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,適當(dāng)?shù)暮葞卓跍亻_水可以有效刺激腸胃分泌消化液,加速胃中食物的消化吸收。也可以按摩腹部,食物太多會影響消化液的分泌,腸胃蠕動也會嚴(yán)重受阻,胃不舒服也是正常,建議邊走邊動,邊順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)食物的蠕動消化。也可以多喝一些酸奶,多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物??梢远喑砸恍┸浀娜菀紫氖澄?,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴飲暴食。平時(shí)吃完飯可以散一下步,但是不要劇烈運(yùn)動,要保持心情舒暢。
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吃的太撐胃難受怎么辦吃的太撐胃難受不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,適當(dāng)?shù)暮葞卓跍亻_水可以有效刺激腸胃分泌消化液,加速胃中食物的消化吸收。也可以按摩腹部,食物太多會影響消化液的分泌,腸胃蠕動也會嚴(yán)重受阻,胃不舒服也是正常,建議邊走邊動,邊順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)食物的蠕動消化。也可以多喝一些酸奶,多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴飲暴食。平時(shí)吃完飯可以散一下步,但是不要劇烈運(yùn)動,要保持心情舒暢。語音時(shí)長 01:35”
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胃撐的難受怎么辦胃撐的難受可以通過以下三種辦法進(jìn)行緩解:第一,撐著之后需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,不能夠立刻躺在床上或者坐在那里不動,這樣會使胃腸蠕動減緩,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥⒉?、快走等一系列的運(yùn)動,這樣能夠增加胃腸的蠕動。第二,可以使用藥物進(jìn)行緩解,在吃東西吃多之后胃部比較的撐,可以服用一些增加胃動力,促進(jìn)消化的藥物,比如嗎丁啉、莫沙必利或者整腸生等藥物進(jìn)行緩解。第三,可以通過按摩的方法進(jìn)行緩解,將雙手搓熱在腹部順時(shí)針按摩五分鐘,逆時(shí)針按摩五分鐘來緩解胃撐的癥狀。語音時(shí)長 01:22”
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胃撐的難受怎么辦胃部是一個空腔性的臟器,就像一個袋子,如果吃得太多,撐得太鼓,自然會出現(xiàn)不適。因此,患者需盡量避免暴飲暴食,每餐七分飽即可。有少量患者即使進(jìn)食正常飯量,仍感覺胃脹,稱為早飽。對于此類患者可服用促進(jìn)胃腸排空的藥物,如莫沙必利,改善胃動力及胃的容納性。如患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、反酸、燒心等合并癥狀,需及時(shí)前往專業(yè)的消化內(nèi)科咨詢用藥,切勿自行購買,避免藥物使用不當(dāng)。
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胃撐的難受怎么辦胃撐的難受可以通過以下三種辦法進(jìn)行緩解:第一,撐著之后需要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,不能夠立刻躺在床上或者坐在那里不動,這樣會使胃腸蠕動減緩,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥⒉健⒖熳叩纫幌盗械倪\(yùn)動,這樣能夠增加胃腸的蠕動。第二,可以使用藥物進(jìn)行緩解,在吃東西吃多之后胃部比較的撐,可以服用一些增加胃動力,促進(jìn)消化的藥物,比
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