久站的患者通??梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)、抬高腿部;使用彈力襪、繃帶;溫水泡腳等方式預(yù)防靜脈曲張。
適當(dāng)活動(dòng)、抬高腿部:久站的患者為了預(yù)防靜脈曲張,可以適當(dāng)?shù)恼酒饋?lái)活動(dòng),促進(jìn)下肢的血液循環(huán),也可以抬高腿部,睡眠或休息時(shí)腿下墊上枕頭等,都能幫助預(yù)防靜脈曲張。
使用彈力襪、繃帶:久站的患者為了預(yù)防靜脈曲張,可以穿戴彈力襪或繃帶,對(duì)腿部肌肉逐步加壓,能預(yù)防靜脈曲張。
溫水泡腳:久站的患者為了預(yù)防靜脈曲張,可以每晚睡前用溫水泡腳,泡腳的時(shí)候水位可以高一些,沒(méi)過(guò)腿部,能促進(jìn)腿部的血液循環(huán),也能預(yù)防靜脈曲張。
久站的患者休息時(shí)可以多活動(dòng)腿部肌肉,穿純棉寬松的衣物,注意腿部的保暖,避免在過(guò)于寒冷的天裸露皮膚,平時(shí)增加體育鍛煉,提高身體免疫力,促進(jìn)身體的血液循環(huán)。