手療，作為一種自然療法，通過刺激手部穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體生理病理狀況，具有多種益處。以下是手療的十大好處：
1、緩解心痛：手療刺激心包經(jīng)等穴位，有助于緩解心痛、心悸等癥狀。
2、調(diào)理足跟痛：按摩手掌特定區(qū)域，有效減輕足跟疼痛。
3、改善盆腔疾患：手療對緩解盆腔炎癥、調(diào)理月經(jīng)等婦科問題有積極效果。
4、減輕神經(jīng)性頭痛：按摩手部穴位，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解頭痛。
5、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)：手療刺激脾胃經(jīng)絡(luò)，改善胃痛、消化不良等問題。
6、輔助治療肺部疾病：如咳嗽、哮喘等，手療可緩解癥狀。
7、緩解五官疾病疼痛：對于目赤腫痛、視物模糊等五官疾病，手療有一定幫助。
8、改善手部皮膚：經(jīng)常手療，促進(jìn)手部血液循環(huán)，改善皮膚狀態(tài)。
9、舒緩情緒：手療有助于放松身心，緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒。
10、促進(jìn)整體健康：手療作為全身性調(diào)理方法，提升整體健康水平。
手療雖好，但非萬能，嚴(yán)重疾病仍需就醫(yī)。手療適合作為輔助治療或日常保健。進(jìn)行手療時，應(yīng)掌握正確方法，避免過度用力造成損傷。
