做高血脂可以抽血檢查血液中的膽固醇甘油三酯和低密度脂蛋白含量。如果三者均有升高,則可以判定是高血脂。高血脂初期一般沒有什么癥狀,容易被漏診。
平時(shí)飲食要低鹽低脂炒菜,少放油和鹽,可以選擇植物油,比如玉米油,大豆油,芝麻油等??梢远喑砸恍霭璨?。盡量少吃肉,如果不可避免,可以吃一些低脂肪的牛羊肉雞肉。
做高血脂可以抽血檢查血液中的膽固醇甘油三酯和低密度脂蛋白含量。如果三者均有升高,則可以判定是高血脂。高血脂初期一般沒有什么癥狀,容易被漏診。
平時(shí)飲食要低鹽低脂炒菜,少放油和鹽,可以選擇植物油,比如玉米油,大豆油,芝麻油等??梢远喑砸恍霭璨?。盡量少吃肉,如果不可避免,可以吃一些低脂肪的牛羊肉雞肉。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)