??很多人在為需要的人奉獻一份愛心的同時，也難免會對自己的身體產(chǎn)生一絲擔憂。特別是當獻血400cc后，不禁會想：身體多久才能恢復到原來的狀態(tài)呢？
??其實，獻血后身體的恢復是一個循序漸進的過程。一般可以在1至4周逐漸恢復到正常狀態(tài)，紅細胞可能需要3至4周才能完全恢復到獻血前的水平。當然，這個時間范圍并不是絕對的。
??如果獻血后得到了充分的休息，攝入了均衡的營養(yǎng)，那么恢復的時間可能會更短。反之，如果獻血后過度勞累或者營養(yǎng)攝入不足，那么恢復的時間可能會相對延長。
獻血存在的可能風險
??短暫性貧血：獻血后，身體血液量減少，部分人會因此出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、全身乏力以及面色蒼白等典型的貧血癥狀。
??穿刺部位不適：采血時，穿刺部位會有疼痛感覺，之后可能出現(xiàn)淤血情況。要是護理不當，比如沾水、隨意觸摸，就容易引發(fā)感染，造成局部紅腫、化膿。
??獻血后的恢復需要在日常生活中多加注意，具體內(nèi)容已經(jīng)整理在圖片中，歡迎點擊查看。在實施這些建議的同時，也請大家密切關(guān)注自己的身體反應(yīng)。
