對于超重的女性來說，在懷孕前一定要讓體重降至健康的范圍，以便保證懷孕過程的順利進行。所以在懷孕前建議向適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可做一些有氧運動等，可以有效地達到減肥的目的，另外要控制飲食，一日三餐定時定量，不吃垃圾食品。
另外在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。同時也要避免食用過于油膩的食物。
懷孕前體重160怎么辦
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-0795次
以上內(nèi)容僅供參考
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懷孕體重增長標(biāo)準(zhǔn)懷孕的體重增長標(biāo)準(zhǔn)，一般是根據(jù)自己的情況，比如每一個人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個體重指數(shù)，也就是BMI，那么根據(jù)這體重指數(shù)，我們可以確定增長標(biāo)準(zhǔn)。如果你的體重指數(shù)，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個范圍之內(nèi)，你的整個孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數(shù)在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應(yīng)該，整個孕期應(yīng)該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個孕期管理好自己的體重，非常重要。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 22444次
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意外懷孕怎么辦對于意外懷孕，當(dāng)然要正確地對待，不要驚慌，盡量保存生命體，多和男方溝通，和家長商量，減少傷害。如果有特殊原因必須選擇流產(chǎn)，也必須到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，流產(chǎn)分為藥物流產(chǎn)和人工流產(chǎn)，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的狀況，盡量選擇傷害較少的方式處理。當(dāng)然以后還是要做好防護措施，畢竟人流的傷害可能涉及自己的終身幸福。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-22 130768次
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懷孕前體重160怎么辦對于懷孕前體重160的女性，通常都建議可能需要先適當(dāng)進行減肥，使體重有明顯下降以后才可能進行備孕懷孕，尤其是身高比較矮的女性體重過重，在懷孕以后很容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。所以這類女性就可能需要通過控制飲食，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，還要跑步鍛煉來進行安全減肥。但如果女性本身身高就比較高，這時候體重有160的情況下，可以先做凝血功能、血脂、肝腎功能等檢查，沒有太大異常的情況下，是可以考慮直接進行備孕懷孕。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-15 2500次
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身高160體重160正常嗎身高160厘米，體重160斤不正常，屬于肥胖。目前，我國身高、體重方法進行衡量的主要包括成年人身高厘米數(shù)-100的差值×0.9等于標(biāo)準(zhǔn)體重，以千克為單位計；如果是160厘米的身高，那么160-100等于60，60×0.9等于54千克，即為標(biāo)準(zhǔn)體重。54千克即108斤，108斤相對于160斤來說，那么160斤肯定是明顯重于108斤的，按照標(biāo)準(zhǔn)體重正負10%為正常體重；標(biāo)準(zhǔn)體重正負10％~20％為體重過重或過輕；標(biāo)準(zhǔn)體重正負20％以上，為肥胖或體重不足。這樣來計算的話，身高160厘米，體重160斤，屬于肥胖，需要進行飲食控制，加強運動，必要時結(jié)合藥物、手術(shù)治療。語音時長 1:47”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-02-16 31689次
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懷孕前體重160怎么辦病情分析：懷孕前體重達160斤這種情況建議積極的鍛煉身體，減肥，這樣有利于懷孕。否則也會影響懷孕，使受孕率下降。如果懷孕了，由于體質(zhì)的改變，體重還會逐漸增加。也會增加心腦血管的負擔(dān)。意見建議：不要通過節(jié)食減肥的方法進行減肥的，這樣會影響內(nèi)分泌，甚至導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)也不利于懷孕。可以通過體育鍛煉的方式減肥。飲食方面也需要控制，不要吃過于油膩，含脂肪的食物。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-30 1603次
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身高160體重160正常嗎通常在臨床上。身高160，體重160，屬于偏胖。不是正常的。按照體重指數(shù)到計算公式來看，目前你的體重指數(shù)，遠遠超過了正常參考值范圍。這個時候。我們把這種情況建議為偏胖。這個時候你需要加強運動量，同時還要控制飲食。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-04 5607次
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體重160斤身高160可以跳繩嗎身高160是指身高160cm，體重160斤身高160cm一般可以跳繩，掌握好合適的時間即可。正常情況下，身高與體重會形成正比，由于個人的實際情況不同，所以身高和體重也會有差異，身高和體重受多種因素影響，比如遺傳因素、飲食因素、運動因素、疾病因素等，如果身高160cm體重160斤，則屬于超重現(xiàn)象，會一
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-06-21 0次
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懷孕前體重會增加嗎女性在懷孕前不一定會出現(xiàn)體重增加現(xiàn)象。這是因為在懷孕前正常攝入飲食的情況下通常都是滿足身體所需，但是不一定會導(dǎo)致體重增加。所以在懷孕前，女性在正常攝入飲食的情況下往往不會出現(xiàn)體重直接增加的表現(xiàn)。而且在懷孕的前3個月很多女性都不會有明顯的體重增加，反而可能會因為妊娠嘔吐比較嚴(yán)重導(dǎo)致體重出現(xiàn)下降的表現(xiàn)。
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 385次
