對于打嗝并不存在最快的止住方法，出現(xiàn)打嗝癥狀，考慮是飲食不當(dāng)、受涼、精神緊張、消化不良、反流性食管炎等原因引起的，可以通過日常調(diào)理、應(yīng)用藥物等方法來改善，如果持續(xù)不緩解需要盡快就醫(yī)。
1、飲食不當(dāng)：
比如在吃飯的時(shí)候速度過快或者是飲用了大量碳酸飲料，會導(dǎo)致胃腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體，進(jìn)而會引起打嗝的癥狀，可以通過腹部按摩的方式來緩解。
2、受涼：
如果沒有做好身體的保暖措施，身體受到寒涼刺激，會引起膈肌痙攣，也會引起打嗝癥狀，可以通過喝熱水來緩解。
3、精神緊張：
當(dāng)精神過度緊張時(shí)，會造成副交感神經(jīng)的興奮，從而引起胃腸道平滑肌痙攣，進(jìn)一步會出現(xiàn)打嗝癥狀，建議及時(shí)調(diào)整情緒，比如可以通過深呼吸的方式改善。
4、消化不良：
由于消化不良會造成胃腸道的蠕動(dòng)減慢，使胃腸道內(nèi)積攢氣體，而這些氣體會通過打嗝或者排氣的方式排出，癥狀明顯者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片、胃蛋白酶片等藥物改善。
5、反流性食管炎：
該病會造成胃酸反流并刺激食管，從而引起橫膈膜痙攣，進(jìn)一步會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑腸溶膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸莫沙必利片等藥物改善。
平時(shí)要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，吃飯時(shí)盡量放慢速度，不可以暴飲暴食。
