心臟不好的人戒煙對(duì)心臟功能的恢復(fù)有很大幫助，但通常難以完全恢復(fù)到健康狀態(tài)時(shí)的心臟功能。
吸煙對(duì)心臟有諸多危害，會(huì)使血管收縮、血壓升高、血液黏稠度增加，還會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成，增加冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)心臟不好的人戒煙后，這些不良影響會(huì)逐漸減少。然而，心臟功能的損害往往是長(zhǎng)期積累的結(jié)果，即使戒煙，已經(jīng)形成的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊等病變難以完全消失，心臟功能可能無(wú)法完全恢復(fù)到從未受損的狀態(tài)。但戒煙可以阻止病情的進(jìn)一步惡化，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。
戒煙過程中可能會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，如煩躁不安、焦慮、失眠等，要有心理準(zhǔn)備并積極應(yīng)對(duì)，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、深呼吸、心理疏導(dǎo)等方式緩解。平時(shí)應(yīng)保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等。
