如果只是偶爾一次48小時不睡覺一般情況下不會猝死,如果經(jīng)常48小時不睡覺有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)猝死的情況。
48小時不睡覺可能會導(dǎo)致患者大腦過度疲勞,也會影響患者腦神經(jīng)功能,導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力不集中、食欲下降等癥狀,如果只是偶爾一次,一般情況下不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)猝死的情況。如果患者經(jīng)常48小時不睡覺就有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)多種并發(fā)癥,比如高血壓、糖尿病、心肌梗死等。長時間熬夜還會引起患者機體免疫力下降,導(dǎo)致患者精神長期處于緊張狀態(tài),就有可能會出現(xiàn)猝死的情況。所以平時一定要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,避免長時間熬夜,平時要放松心情,不可以給自己太大壓力。
如果患者平時睡眠不好晚上睡覺以前可以使用熱水泡腳,也可以喝一杯牛奶,有助于睡眠。