經(jīng)期喝了冷飲,可以通過喝一些生姜紅糖水、貼暖寶寶、口服藥物的方式補救。
1、生姜紅糖水:
適當?shù)暮纫恍┥t糖水,具有暖胃散寒的作用,還可以補充氣血,可以補救經(jīng)期喝了冷飲。
2、貼暖寶寶:
在小腹部貼暖寶寶可以促進血液循環(huán),還可以活血化瘀,可以補救經(jīng)期喝了冷飲。
3、口服藥物:
在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服益母草藥物,這種藥物具有活血化瘀的作用,對于治療月經(jīng)不調(diào)也有明顯的作用,不要自己盲目服藥,避免傷害到身體健康。
女性在月經(jīng)期間首先要做好身體保暖措施,飲食上要吃一些富含鐵的食物,預防身體貧血,另外不要吃生冷的食物,也不要吃辛辣刺激的食物。女性月經(jīng)期通常會持續(xù)5天到7天左右,期間要做好私密部位衛(wèi)生護理。避免勞累,保證睡眠充足。