來(lái)姨媽一般是指月經(jīng),月經(jīng)第一天喝酒了建議多喝熱水來(lái)排解,如果引起出血量增大可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行緩解,防止引起貧血,腹痛,月經(jīng)不調(diào)等情況。
月經(jīng)第一天喝酒了需多喝溫開水促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),增加身體的新陳代謝,使酒精盡快的排泄,可以多喝葡萄糖水,因?yàn)槠咸烟撬梢约铀倬凭姆纸獯x,從而起到補(bǔ)救措施。但是如果飲酒量比較大,導(dǎo)致出血量增加明顯,建議可以吃些補(bǔ)血的藥物進(jìn)行緩解,如定坤丹、養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿、八珍顆粒等,防止出現(xiàn)貧血導(dǎo)致頭暈的癥狀。
月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱,應(yīng)該避免進(jìn)食生冷、辛辣、刺激的食物,禁止喝酒,飲食要清淡、富含營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,如肉類,雞蛋、牛奶等,也可以多吃一些富含維生素和微量元素的食物,如新鮮的水果、蔬菜,以及粗糧、干果等。