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    1. 小孩通常不能喝茶,喝了之后不利于身體健康。如果小孩在喝茶后身體出現(xiàn)了不適癥狀,還需要及時就醫(yī)治療。

      茶是日常生活中常見的一種飲品,茶中含有茶多酚成分,這種成分會作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),容易導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮,小孩喝茶后會影響到正常的睡眠,容易使小孩出現(xiàn)失眠的癥狀。小孩正處于身體發(fā)育期間,如果長期睡眠不足,會對大腦神經(jīng)的正常發(fā)育造成影響,也會影響到骨骼的正常發(fā)育。

      此外,茶中還含有一定的鞣酸成分,這種成分會抑制鐵元素的吸收,如果小孩長期大量的喝茶,會誘發(fā)缺鐵性貧血,容易出現(xiàn)面色蒼白、身體乏力的癥狀,不利于小孩的身體健康,因此小孩不能喝茶。小孩在日常生活中可以適量的喝一些純牛奶、酸奶、果汁等飲品,能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng),可以促進(jìn)身體發(fā)育。

      小孩在身體發(fā)育期間還應(yīng)攝入充足的營養(yǎng),可以多吃一些雞蛋、瘦肉等有營養(yǎng)的食物,同時適量的運(yùn)動,對身體健康有益處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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