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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因為這一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 46509次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23617次

• 小米粥含糖高嗎
  小米粥由于熬制的程度和稠度都不一樣，它的含糖量也不一樣，一般熬制的小米粥含糖量都是比較高，由于通過加熱破壞了小米粥分子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，使它很容易在腸道內(nèi)吸收，所以糖尿病患者服用小米粥以后，血糖會出現(xiàn)迅速的一個上升，導(dǎo)致血糖波動，影響了糖尿病患者血糖的治療。所以不建議糖尿病的患者使用熬制的小米粥或者是粥類，主要是熬制的比較黏稠的粥類都不建議過多地食用。
  語音時長 1:11”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 38712次

• 小米粥糖分高嗎
  小米粥的含糖量是比較低的，糖尿病患者是可以食用小米粥的，糖尿病患者主食主要應(yīng)該以粗糧為主，細(xì)糧為輔，副食以蔬菜為主，瘦肉蛋類為輔，可吃小魚等等，正所謂粗茶淡飯健康有緣。不論每日三餐還是四餐均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現(xiàn)象，尤其是兒童孕婦更應(yīng)該注意，平時可將苦瓜、南瓜、葫蘆、番石榴等研粉適量內(nèi)服，也可將糯米、黑豆適量煮粥常服。在運動鍛煉方面，一型糖尿病患者運動量不宜過大，以免發(fā)生低血糖，可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式，二型糖尿病患者運動量可以稍大一些，如慢走、慢跑、騎車、打太極拳等等，不論哪種方式都需要持之以恒，才能達(dá)到鍛煉的目的。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 16812次

• 小米粥孕婦可以吃嗎
  病情分析：小米粥孕婦一般情況下是可以吃的，小米粥是日常生活當(dāng)中經(jīng)常吃的一種粥，比較容易消化和吸收，不會增加孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)，同時含有的營養(yǎng)價值也比較豐富，可以有效的補充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，同時要避免同房過性生活，以免引發(fā)先兆流產(chǎn)，在懷孕期間還需要注意做好產(chǎn)檢工作，以明確胎兒的發(fā)育情況。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-07-06 1204次

• 牙周炎可以吃小米粥嗎
  牙周炎是可以吃小米粥的，小米粥的營養(yǎng)豐富，可以增加免疫力，有助于牙周炎的恢復(fù)。平時一定要注意口腔衛(wèi)生，吃完東西的話及時漱口，另外定期進(jìn)行洗牙和牙周刮治，去除牙結(jié)石。自己平時也可以適當(dāng)使用漱口水，但不要長期食用，不然會破壞菌群。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2019-01-28 2001次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要適量。如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，應(yīng)該立即到正規(guī)的醫(yī)院就診。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥屬于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，血糖高的人適量的吃些小米粥可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 血糖高可以吃小米粥嗎
  血糖高的人通常不可以吃小米粥，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)，以免延誤病情。血糖高的人應(yīng)保持清淡易消化、低鹽、低糖的飲食原則，小米粥雖然屬于比較良好的營養(yǎng)來源，但是升糖指數(shù)比較高。如果血糖高的人盲目的吃小米粥，有可能會導(dǎo)致血糖數(shù)值飆升，甚至?xí)娱L恢復(fù)期，不利于身體恢復(fù)，因此是不可以吃小米粥的。對于血糖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次