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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會上火的，非但不會上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補益虛損的功效。而且喝了小米粥，對腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 22995次

• 肝硬化多喝小米粥好嗎

  肝硬化臨床上，大致分為代償期及失代償期。代償期肝硬化患者，因為患者常有消化不良，以高碳水化合物，豐富維生素的清淡易消化飲食為主，蛋白質(zhì)攝入取決于患者耐受程度。但失代償期患者，特別是肝功能衰竭，或有肝性腦病先兆的患者，只需要控制蛋白質(zhì)的攝入。所以肝硬化患者小米粥可以食用，但不要過量。

  

  01:01
  李祥金 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-09 2783次

• 喝小米粥會胖嗎
  喝小米粥是不會發(fā)胖的，因為小米粥是屬于一種開胃的食物，而且小米當(dāng)中含有豐富的維生素以及一些其他的礦物質(zhì)，還有微量元素，對于腸胃有一定的保護(hù)作用，而且還能夠增加腸胃的吸收，幫助消化，具有健胃消食的一個效果。在減肥期間喝小米粥是非常好的。另外，喝小米粥的時候盡量不要放糖，如果放的糖太多的話，很有可能會使糖在腸胃當(dāng)中形成一些脂肪，時間長的話，還有可能會造成脂肪堆積，這樣的話就很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。建議大家平時想要減肥的話，一定要適量的進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
  語音時長 1:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-03 36183次

• 吃小米粥會胖嗎
  小米粥是不會發(fā)胖的。因為小米粥里面含有豐富的維生素，還有氨基酸以及碳水化合物，而且它的脂肪含量非常低，營養(yǎng)價值是比較高的，建議可以適量的多喝一些小米粥，是沒有關(guān)系。如果想要減肥，晚上建議盡量最好不要吃主食，像一些饅頭、面條、米飯等都盡量不要吃。可以多吃一些富含纖維素的食物，像一些青菜，就是芹菜、菠菜以及油麥等，這些都是可以。像一些熱量比較高的食物也不要吃，油膩的、甜食，還有一些特別咸的食物都不要吃。平時可以適量的吃一些新鮮的水果、蔬菜補充維生素。如果想要減肥，一定要注意午餐可以吃一些瘦肉，但是飲食最好以單一化，單一的飲食不會使身體發(fā)胖。
  語音時長 1:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-23 71092次

• 喝小米粥會胖嗎
  病情分析：喝小米粥一般是不會胖的，適當(dāng)喝小米粥通常不會導(dǎo)致身體肥胖。如果長時間大量進(jìn)食一些油膩食物，例如動物內(nèi)臟，動物油脂，和油炸類食物，可能會引起肥胖，但是葷素搭配均衡營養(yǎng)避免暴飲暴食，一般是可以避免肥胖的。意見建議：如果身體肥胖，建議適當(dāng)運動，然后清淡飲食規(guī)律作息，減少進(jìn)食一些過于油膩的食物。然后定期就醫(yī)，做血壓和血脂方面檢查，了解血脂是否增高。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-17 1201次

• 胃炎可以喝小米粥嗎
  病情分析：胃炎一般情況下是可以喝小米粥的。胃炎容易導(dǎo)致胃痛胃脹胃酸，在日常飲食方面要吃一些清淡的食物和容易消化的食物，比如常見的食物有芹菜，生菜，油菜，菠菜，大米飯，饅頭，花卷等。意見建議：患有胃炎需要正確使用克拉霉素，奧美拉唑，西咪替丁，枸櫞酸鉍鉀這類藥物積極治療。康復(fù)期間要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解胃炎的具體患病和康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-11-04 802次

• 喝小米粥會胖嗎
  喝小米粥一般不易導(dǎo)致發(fā)胖。小米粥的熱量相對較低，每100克僅含約46千卡熱量，同時小米粥中富含的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及膳食纖維，能夠滿足人體的基本營養(yǎng)需求。小米粥中的膳食纖維不僅能增強飽腹感，減少過多食物的攝入，還能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 喝小米粥會胖嗎
  喝小米粥是不會發(fā)胖的，因為小米粥是屬于一種開胃的食物，而且小米當(dāng)中含有豐富的維生素以及一些其他的礦物質(zhì)，還有微量元素，對于腸胃有一定的保護(hù)作用，而且還能夠增加腸胃的吸收，幫助消化，具有健胃消食的一個效果。在減肥期間喝小米粥是非常好的。另外，喝小米粥的時候盡量不要放糖，如果放的糖太多的話，很有可能會使
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1243次