我抽煙抽了幾年，最近發(fā)現(xiàn)抽煙確實(shí)會(huì)影響血糖水平，而且這個(gè)影響可能比我想象的要大。因?yàn)槲易罱且哺吡松蟻?，醫(yī)生告訴我煙草中的尼古丁是如何影響血糖的。
1、尼古丁會(huì)刺激腎上腺分泌更多的腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素會(huì)促進(jìn)肝臟將儲(chǔ)存的糖分釋放到血液中，從而導(dǎo)致血糖水平上升。
2、尼古丁還會(huì)影響胰島素的分泌和作用，使身體對胰島素更加不敏感，這也會(huì)導(dǎo)致血糖水平上升。通過我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)在抽一支煙后，我的血糖水平會(huì)在短時(shí)間內(nèi)上升約10-20mg/dL。
這個(gè)數(shù)值可能因人而異，但對于糖尿病患者或血糖控制不佳的人來說，這種上升可能會(huì)帶來嚴(yán)重的健康風(fēng)險(xiǎn)。
