并沒有氣血不足吃什么好補(bǔ)得快的說法。氣血不足的人群一般可以吃山藥、龍眼肉、八珍丸、人參養(yǎng)榮丸、十全大補(bǔ)丸等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。出現(xiàn)了氣血不足的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、山藥：
是日常生活中比較常見的一種蔬菜，其中含有維生素C、淀粉等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某?，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于促進(jìn)病情恢復(fù)有一定的幫助。
2、龍眼肉：
在中醫(yī)方面歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，氣血不足的患者適當(dāng)吃，在一定程度上有助于改善氣血不足的現(xiàn)象。
3、八珍丸：
是一種扶正劑，由黨參、茯苓、熟地黃、白芍、甘草等多種中藥材組成，具有補(bǔ)氣益血的功效，主要可用于氣血不足的治療。能夠改善氣血不足引起的面色萎黃、食欲不振、四肢乏力等癥狀。
4、人參養(yǎng)榮丸：
由人參、土炒白術(shù)、茯苓、炙黃芪、當(dāng)歸等多種中藥材組成，具有溫補(bǔ)氣血的功效，可用于氣血兩虧、心脾不足等病證的治療。
5、十全大補(bǔ)丸：
由黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、川芎等多種中藥材組成，具有溫補(bǔ)氣血的功效，可用于氣血不足引起的面色蒼白、氣短、心悸、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量多等癥狀的治療。
吃以上食物時(shí)都應(yīng)控制好量，吃藥物時(shí)需要遵醫(yī)囑。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，保持作息規(guī)律，保持樂觀的心態(tài)，對(duì)身體健康有一定的好處。
