人流一般是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后失眠一般是體內(nèi)激素水平變化、情緒波動(dòng)、腹部疼痛、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、體內(nèi)激素水平變化：
人工流產(chǎn)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，體內(nèi)激素水平紊亂，從而影響腦神經(jīng)遞質(zhì)，引起失眠的現(xiàn)象，如果沒有其他的身體不適，休養(yǎng)一段時(shí)間，體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù)正常，失眠的癥狀可以自行緩解。
2、情緒波動(dòng)：
人工流產(chǎn)后，如果情緒過度悲傷，也容易影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)還會(huì)伴隨精神不振、食欲下降等癥狀。平時(shí)可以聽一些舒緩的音樂，能夠使悲傷的情緒改善，家屬需要適當(dāng)?shù)陌矒?，多與患者交流，避免增加心理壓力，有利于癥狀改善。
3、腹部疼痛：
人工流產(chǎn)會(huì)對子宮內(nèi)膜造成一定損傷，宮縮過程中會(huì)引起不同程度的腹痛感，如果對疼痛特別敏感，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，同時(shí)還會(huì)伴隨腰酸、腰疼等癥狀。休養(yǎng)一段時(shí)間，宮縮的癥狀消失，腹痛的癥狀減輕，失眠也會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
4、神經(jīng)衰弱：
如果過于擔(dān)心身體恢復(fù)不好，心理壓力過大，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，突然出現(xiàn)失眠的情況，還可能會(huì)伴隨頭痛、頭暈等不良反應(yīng)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，藥物一般是飯后服用，能夠減少胃腸黏膜的刺激。
5、植物神經(jīng)紊亂：
人工流產(chǎn)會(huì)對女性的精神造成一定刺激，長時(shí)間得不到改善會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，從而引起失眠?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B1片、維生素B6片、復(fù)合維生素B片等藥物治療，一般是用溫水送服，能夠使癥狀改善。
治療期間應(yīng)該以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復(fù)。
