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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤(rùn)便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對(duì)于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時(shí)還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛(ài)美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 48043次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很?chē)?yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153865次

• 桑葉茶能減肥嗎
  桑葉茶就是用桑葉泡水而成的茶，它有一定的輔助減肥的功效，如果就單純減肥而言效果不是很明顯，需要加強(qiáng)鍛煉，清淡飲食，只依靠喝桑葉茶，是不能完全達(dá)到減肥效果的，桑葉茶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，有止汗，消瘡，祛斑，降血脂，降血壓和消炎抗菌的功效。桑葉茶可以減肥，是與桑葉消腫清血的作用有關(guān)，桑葉茶之所以能夠消腫是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用，利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以是將在細(xì)胞中的多余水分排走，所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是指清除血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇，血液中的中性脂肪或膽固醇增多容易導(dǎo)致高脂血癥，所以桑葉茶具有改善這種高血脂的作用，那么它也就起到了輔助減肥的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-28 17720次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場(chǎng)上的一些減肥茶，對(duì)于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來(lái)減肥，效果一般不會(huì)太理想，如果想要減肥在日常生活當(dāng)中應(yīng)該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時(shí)還應(yīng)該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，對(duì)脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當(dāng)中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內(nèi)，而維他命b1和咖啡因等都可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當(dāng)中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細(xì)胞的堆積，因此達(dá)到減肥的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-28 12887次

• 桑葉茶能減肥嗎
  桑葉茶可以減肥，可以促進(jìn)排尿，使其在細(xì)胞中的多余水分拍照，桑葉茶能夠改善水腫現(xiàn)象，可以把血液中過(guò)剩的中性脂肪和膽固醇排清，幫助改善高血脂病癥，從而可以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)想要減肥就要多運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-26 5103次

• 桑葉能減肥嗎
  桑葉對(duì)于減肥沒(méi)有明顯的作用，但他可以調(diào)節(jié)身體脾胃功能，因?yàn)樗哂惺枭L(fēng)熱，解表清熱養(yǎng)陰生津的功效，它對(duì)身體飲食以后，可以促進(jìn)身體的水腫消失。如果配合健脾消食以及語(yǔ)氣潤(rùn)腸的藥物，有一定的減肥作用。但想要減肥，建議通過(guò)飲食控制增加體育鍛煉，同時(shí)配合健脾消食的藥物進(jìn)行綜合治療，達(dá)到減肥的健康狀態(tài)
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-11-29 3003次

• 桑葉雙瓜茶能減肥嗎？一起來(lái)揭秘
  ??在追求健康與美麗的道路上，我們總希望能找到一些天然的輔助品，來(lái)幫助我們達(dá)到目標(biāo)。其中，桑葉雙瓜茶成為了不少人關(guān)注的對(duì)象。那么，桑葉雙瓜茶真的能減肥嗎？??通常來(lái)說(shuō)，適量喝桑葉雙瓜茶能輔助減肥。桑葉雙瓜茶是由桑葉、苦瓜和冬瓜等天然食材組合而成的茶飲。在中醫(yī)的角度看來(lái)，桑葉具有利水消腫的功效，而苦瓜和冬
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 喝茶葉茶能減肥嗎?
  喝茶葉茶可以減肥，但不是所有的茶葉茶都利于減肥，比如黑茶對(duì)于減肥而言就沒(méi)有絲毫效果。在所有類(lèi)型的茶葉中，綠茶是當(dāng)之無(wú)愧的助手減肥涼茶，相比其他茶類(lèi)而言，綠茶更積極，因?yàn)樗谥苯釉诩?xì)胞反應(yīng)中可以促進(jìn)消化，并且?guī)椭救紵?，另外綠茶中的茶堿在消耗后可以產(chǎn)生熱量，這樣可以加劇能量的消耗，所以可以有效的幫助
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 823次