一:多喝白開水,白開水可以稀釋痰液,讓痰比較容易被咳出來。此外白開水還可以讓干癢的嗓子得到滋潤,同時喝水能夠改善血液循環(huán),使機體代謝產(chǎn)生的廢物或者是毒素迅速的排除體外,從而減輕對呼吸道的刺激。
二:利用加濕器給寶寶的房間增加濕度,可以用加濕器增加寶寶房間的濕度,讓寶寶房間濕潤清爽。尤其是夜晚能夠保證寶寶更加順暢的呼吸,同時每天都要加點白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和細菌的聚集。
三:清淡飲食,避免生冷油膩的階段,寶寶飲食要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜、少吃瘦肉和禽類。切忌油膩、魚腥,水果也是不可缺少的,但量不要太多。風熱咳嗽不可吃橘子,建議不要吃酸性的食物。
四:給寶寶喝點蜂蜜水,可以緩解咳嗽,改善孩子的睡眠,效率比止咳藥還要好。