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　　男性內(nèi)分泌失調(diào)的原因：

　　1、環(huán)境因素：

　　由于某些化學(xué)物質(zhì)在空氣中存在，通過各種途徑進(jìn)入人體后，發(fā)生了一系列化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的。

　  2、生理因素：

　　人體生理內(nèi)分泌激素會(huì)使人體平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會(huì)在年齡增長后逐漸失調(diào)，年齡小內(nèi)分泌會(huì)偏少，隨著年齡的增長，一些內(nèi)分泌失調(diào)是由于遺傳基因控制。

　　3、情緒因素：

　　心理原因?qū)?nèi)分泌有很大影響。通過工作和其它方面的壓力影響，男人經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)，情緒異常改變，可引起激素的分泌紊亂，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的狀態(tài)。

　　4、營養(yǎng)因素：

　　人體必須保持足夠的營養(yǎng)攝入，才能維持正常的生理功能。否則，身體會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌問題。

　　1、記憶力減退、注意力不集中、睡眠少，降低工作能力，對(duì)事物失去興趣，焦慮、抑郁、多疑、緊張，易怒，影響人際關(guān)系;

　　2、頭暈，心悸，四肢發(fā)冷，疼痛、不適或肌肉減少、脂肪增加、骨質(zhì)疏松、生理功能衰退和其他功能障礙。

　　3、性功能障礙，不育癥、糖尿病、脫發(fā)、失眠、前列腺增生、無精打采情緒變化等。

　  1、調(diào)理飲食：飲食應(yīng)搭配合理，多食用水果和蔬菜，少吃油膩和辛辣的食物，植物油、動(dòng)物油為輔，以獲得更多的不飽和脂肪酸，調(diào)理內(nèi)分泌;

　  2、心理調(diào)節(jié)：保持愉快樂觀和內(nèi)心的平靜，特別是需要放松，緩解心理壓力，克服緊張、焦慮等負(fù)面情緒，日常生活中增強(qiáng)自我控制能力，避免恐慌等對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的所有不良精神刺激;

　　3、調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)：注重戶外鍛煉，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)工作和休息，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。此外，還需要對(duì)夜生活進(jìn)行特殊控制，并確保充足的睡眠;

　　4、排毒調(diào)理：保持大小便以及汗腺暢通，讓身體排泄通暢通，因此，應(yīng)注意補(bǔ)充飲水，注意防范和治療便秘等癥狀;

　　5、性生活調(diào)節(jié)：許多內(nèi)分泌疾病是和夫妻生活不和諧有非常重要的關(guān)系，所以，保持家庭和睦，婚姻生活和諧，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是非常重要的。