在運動之后出現(xiàn)頭暈的癥狀可能有以下幾個原因引起的:
一、血糖低,熱量不足。當頭昏頭暈等癥狀發(fā)生在開始運動一段時間后或運動后,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)頭暈的癥狀時,這種頭暈的原因及可能是與體內熱量不足,血糖含量降低有關。
二、低血糖等身體疾病引起,在運動后出現(xiàn)頭暈惡心,也可能是低血糖導致的。建議在運動之前先吃一根香蕉或喝一杯蜂蜜水,補充能量。有貧血,高血壓,慢性鼻炎等疾病的人也經常在運動過程中出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀。
三、體位性低血壓,運動后頭暈的情況對于運動者來說比較常見,醫(yī)學中把它稱為體位性低血壓。由于體位的改變導致腦部供血不足而引起的,在劇烈運動后血管會額外地擴張,這時頭暈癥狀就有可能產生,以上就是運動后頭暈的原因。