AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 在懷孕期間如果有便秘的現(xiàn)象會容易引起腹痛。出現(xiàn)這種情況平時應(yīng)該注意控制飲食,不要吃辛辣、刺激性的食物,可以適量的多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,這樣才能夠緩解便秘的癥狀。平時可以多吃香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜,這些粗纖維的水果和蔬菜能夠有潤腸通便的作用。

      平時還應(yīng)該適量的活動,不要整天臥床不起,如果不活動的情況下會容易導(dǎo)致胃腸蠕動緩慢,也會容易加重便秘的現(xiàn)象。如果便秘嚴(yán)重的時候可以吃點益生菌調(diào)理腸道,改善便秘的現(xiàn)象。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦