所謂的月經(jīng)規(guī)律就是月經(jīng)周期在21天到35天左右,每次月經(jīng)周期的時間相差兩天以內(nèi)。
如果女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況,則需要及時去正規(guī)的醫(yī)院,通過婦科檢查明確引起月經(jīng)不調(diào)的原因,然后在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。在日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,保證充足的睡眠,同時也要注意休息,避免過度勞累。適當?shù)耐獬雎糜危潘尚那椋徑鈮毫Α?/p>