??在日常生活中，我們有時會突然感到身體不由自主地打寒顫，這不僅讓我們感到不適，還可能影響我們的正常生活和工作。那么，老是打寒顫究竟是怎么回事呢？接下來帶大家了解：
?環(huán)境因素：在寒冷的環(huán)境中，人體為了保持體溫，會通過一系列生理反應(yīng)來應(yīng)對寒冷刺激，其中就包括打寒顫。當(dāng)身體感受到溫度下降時，會觸發(fā)肌肉顫抖等生理機制，以產(chǎn)生熱量，維持體溫恒定。
?精神緊張：過度的精神緊張、焦慮和憤怒也可能引起打寒顫，這些情緒變化會影響大腦神經(jīng)，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而引發(fā)身體顫抖。
?上呼吸道感染：上呼吸道感染，如感冒等，也可能導(dǎo)致身體打寒顫，這通常是由于病毒或細菌感染引起的，病原體侵入機體后，會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫升高，進而引發(fā)寒顫等癥狀。
了解了老是打寒顫的原因，還需要了解治療的方法：
??環(huán)境因素：對于環(huán)境因素導(dǎo)致的打寒顫，最直接的解決方法是添加衣物，做好保暖措施。同時，可以適量喝些溫?zé)崴兄诖龠M身體新陳代謝，緩解寒顫。
??精神緊張：針對精神緊張引起的打寒顫，可以采取放松心情、深呼吸練習(xí)、瑜伽和冥想等舒緩活動來緩解緊張情緒。必要時，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。
??上呼吸道感染：如果患者病情較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物改善，比如阿奇霉素分散片、羅紅霉素分散片、阿莫西林膠囊等，同時要注意多喝水、多休息，有助于病情恢復(fù)。
了解日常注意事項也尤為重要，具體的注意事項已經(jīng)放到圖片里了，可以自行查看哦，如果還有疑問，可以評論區(qū)留言。
