總感覺(jué)冷不一定是身體免疫力低。
免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物，比如病毒、細(xì)菌等。免疫力具有處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。大規(guī)模細(xì)菌、病毒引起的流行病肆虐，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成各種代謝紊亂，體內(nèi)毒素排泄受阻，室內(nèi)裝飾及裝潢材料夾帶著甲醛等均是導(dǎo)致免疫低的原因。免疫力低比較直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)?；疾。又亓藱C(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無(wú)力、食欲降低、睡眠障礙、總感覺(jué)冷等表現(xiàn)。但是出現(xiàn)總感覺(jué)冷也可能只是本身體質(zhì)問(wèn)題，而不是免疫力低導(dǎo)致的。
免疫力按其獲得方式的不同可分為：先天性免疫，是人一生下來(lái)就有的，比如豬瘟在豬群中傳播很快，但人一般不會(huì)感染；獲得性免疫，是人生下來(lái)以后在生活過(guò)程中自然獲得的。日常加強(qiáng)自我運(yùn)動(dòng)可以提高人體對(duì)疾病的抵抗能力，即可增強(qiáng)免疫力，另外嗜酒、醉酒、酗酒會(huì)削減人體免疫功能，須注意盡量避免。
