一般情況下，預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)注意避免過(guò)度勞累、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查等問(wèn)題。
1、避免過(guò)度勞累：當(dāng)臨近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，腹部會(huì)明顯增大，行動(dòng)也會(huì)不方便，此時(shí)應(yīng)以多休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者從事重體力勞動(dòng)，以免誘發(fā)早產(chǎn)，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?、瑜伽等，有利于順利生產(chǎn)。
2、增加飲食營(yíng)養(yǎng)：可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，還要攝入水果以及蔬菜，比如香蕉、菠菜、芹菜等，能夠滿(mǎn)足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，還可以使體力有所增加，對(duì)于順利分娩有一定的幫助。
3、定期檢查：由于預(yù)產(chǎn)期臨近，胎盤(pán)也會(huì)逐漸成熟，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如盆腔彩超檢查、胎心監(jiān)護(hù)、血壓檢查等，可以了解羊水量、胎動(dòng)、胎心率以及胎兒體位等各項(xiàng)指標(biāo)是否正常。
除了以上幾種比較常見(jiàn)的注意事項(xiàng)以外，還需要注意避免性生活，否則容易對(duì)宮頸部位造成刺激，可能會(huì)誘發(fā)早產(chǎn)。還需要保證充足的睡眠時(shí)間，不可以長(zhǎng)期熬夜，如果出現(xiàn)了腹痛、陰道出血等現(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)。
