專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約1小塊）/天
慎食人群: 急性胃腸炎患者、細(xì)菌性痢疾患者
宜食原因: 柚子皮的味道比較特殊，適量吃可以促進(jìn)唾液以及胃酸分泌，能夠在一定程度上增加食欲，還能夠補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，不僅為自身補(bǔ)充以上營養(yǎng)，也可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
注意事項(xiàng): 懷孕的女性可以使用柚子皮泡水，但不可以過量食用，以免引起胃腸道不適。
正文:
懷孕的女性可適量吃柚子皮。
建議用量：50g（約1小塊）/天。
懷孕的女性可能有食欲不振、惡心等癥狀，可以攝入口味特殊的食物緩解。柚子皮的味道比較特殊，適量吃可以促進(jìn)唾液以及胃酸分泌，能夠在一定程度上增加食欲，還能夠補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，不僅為自身補(bǔ)充以上營養(yǎng)，也可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
懷孕的女性可以使用柚子皮泡水，但不可以過量食用，以免引起胃腸道不適。由于柚子皮性質(zhì)偏涼，急性胃腸炎患者、細(xì)菌性痢疾患者不宜吃，以免對胃部黏膜造成損傷，加重腹痛、腹瀉等癥狀。
懷孕女性需要保持良好的生活方式，每天要充足睡眠，不可以長期熬夜。也避免進(jìn)行重體力勞動或者劇烈運(yùn)動，還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，不僅可以了解自身的健康，還能夠觀察胎兒的發(fā)育情況。
