患者總做夢睡不好,可能是心理壓力過大、過度勞累等引起的,可以吃腦心舒口服液、艾司唑侖片等藥。
如果患者平時心理壓力過大、精神緊張、過度勞累等,腦細(xì)胞會處于活躍的狀態(tài),就會引起總做夢睡不好的現(xiàn)象,患者需要通過自我調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行改善,不要有緊張焦慮的情緒,保持積極樂觀的心態(tài),患者可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用腦心舒口服液進(jìn)行改善睡眠和做夢的癥狀,因為腦心舒口服液是由于蜂王漿、蜂蜜、乙醇等成分制成的,具有很好的鎮(zhèn)靜、安神的功效,也可以使用艾司唑侖片進(jìn)行改善,艾司唑侖片是一種苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥,可以很好的幫助患者盡快入睡?;颊咴谒X前可以飲用牛奶,牛奶中含有促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸,一般可以提高睡眠質(zhì)量。
患者在日常生活中要保證充足的睡眠,良好的生活作息,不要熬夜。