它的具體作法是:?jiǎn)渭兊钠?。用一手固定小孩的手,另一只手的拇指掐穴,揉壓合谷穴的時(shí)候,指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力,有酸脹的感覺為度,而并非垂直的手背直上直下的按壓。這樣的才能更好的發(fā)揮此穴道的一個(gè)療效。
對(duì)掐力較大些,單手食指在大魚際正中,與拇指相對(duì)用力掐穴,這里透露一個(gè)小竅門,按摩這個(gè)穴位的時(shí)候要吞咽津液,一定要咽到肚子里,一般來(lái)說(shuō),點(diǎn)揉三到五分鐘后疼痛也會(huì)馬上隨之緩解。
這里講一下合谷穴在什么地方,合谷穴它的作用非常的大,是位于第一和第二掌骨之間,俗稱就是虎口。
冬天深秋以及夏秋之交的時(shí)候適宜艾灸合谷穴,春季和夏季的時(shí)候適合揉搓合谷穴,每天按揉可以很好地提高衛(wèi)陽(yáng)的功能。