按摩之后反而身上很痛,主要與肌肉力量較弱、按摩強度過大時間過長、直接接觸皮膚等原因有關(guān)。
1、肌肉力量較弱:患者如果平時較少參加體育活動,肌肉纖維力量比較薄弱,肌肉纖維也比較細,可能會導(dǎo)致肌肉無法對抗正常的按摩力度,使患者在按摩后出現(xiàn)肌肉的暫時性水腫以及身上很痛。
2、按摩強度過大時間過長:按摩強度過大是指按摩醫(yī)師以肘關(guān)節(jié)肩部進行按摩,對肌肉造成強大壓力導(dǎo)致肌肉損傷。如果患者難以耐受,可能會出現(xiàn)身上很痛。如果按摩時間大于1小時,均可能導(dǎo)致肌肉水腫和疼痛。在每次按摩時應(yīng)限制時間和力度,時間最好控制在15-30分鐘。
3、直接接觸皮膚:按摩時建議使用衣物或者其它物品間隔,避免直接接觸皮膚和肌肉,進而導(dǎo)致按摩之后反而身上很痛的現(xiàn)象發(fā)生。如果出現(xiàn)身上很痛,也無需過度擔(dān)心,一般經(jīng)過2-3天的休息、恢復(fù),疼痛癥狀可以緩解甚至痊愈。