身上沉重可能是生理原因或病理原因?qū)е碌?。常見的生理原因有運(yùn)動(dòng)過度、睡眠不足等,常見的病理原因包括電解質(zhì)紊亂、心功能不全等。
1、運(yùn)動(dòng)過度:
如果做了大量的運(yùn)動(dòng),身體會(huì)特別疲憊乏力,此時(shí)可能會(huì)感覺身上較為沉重。
2、睡眠不足:
如果長期沒有良好的睡眠質(zhì)量,精神和體力就不能達(dá)到良好的狀態(tài),這也會(huì)導(dǎo)致身上沉重。
3、電解質(zhì)紊亂:
人體要想完成正常的生理活動(dòng),離不開電解質(zhì)的平衡,一旦電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂狀態(tài),比如低鈉、低鉀等,患者可能會(huì)感到身體特別沉重乏力。
4、心功能不全:
如果心功能不全,患者會(huì)有肢體沉重、渾身乏力、胸悶氣憋等癥狀。在嚴(yán)重的情況下,下肢還可能有水腫的表現(xiàn)。
身上沉重時(shí)應(yīng)當(dāng)好好休息,避免過度活動(dòng),如果癥狀長時(shí)間未緩解,要盡快就醫(yī)。