小孩子晚上吃的太飽對身體一般有害,平時吃飯一定要注意適量。
如果小孩子在晚上經(jīng)常暴飲暴食,會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入增多,睡眠過程中身體新陳代謝的速度會比較慢,過多的能量在身體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為脂肪,在皮下堆積會誘發(fā)肥胖,睡眠過程中胃腸蠕動的速度也會減慢,如果晚上吃了過多的食物,還可能會加重腸胃負(fù)擔(dān),會影響正常的消化功能,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)消化不良的癥狀,比如惡心嘔吐、腹瀉、腹脹等,對小孩子的生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。
在日常生活中,一定要讓小孩子營養(yǎng)攝入均衡,睡前不要吃過多的食物,如果因為晚上吃了過多的食物而出現(xiàn)身體不適的情況,需要到正規(guī)醫(yī)院就診治療,因為小孩子的年齡比較小,不可以擅自使用藥物,以免用藥不當(dāng)對身體健康產(chǎn)生影響。