肉卡在牙縫里有妙招，如果進食肉類后，由于牙縫過大或肉質(zhì)纖維過細，部分肉卡在牙縫內(nèi)，難以去除，導致牙痛、酸脹等不適感，可以使用牙刷、牙線以及沖牙器等將牙縫內(nèi)食物殘渣剔除。
1、牙刷及牙線：如果存在肉類卡在牙縫的情況，可以使用改良版巴氏刷牙法剔除牙縫內(nèi)異物，同時輔以牙線，通過上下、前后、左右提拉牙線，能夠?qū)⒀揽p里的肉清除干凈。
2、沖牙器：還可以使用沖牙器將牙縫內(nèi)的肉類去除，沖牙器是通過水以及氣體的物理作用，經(jīng)過高壓沖刷作用，將卡在牙縫內(nèi)的食物殘渣清除干凈，且使用沖牙器對牙體以及牙齦損傷較小，對牙齒健康危害較小。
一般情況下，通常不建議使用牙簽或手指等剔除卡在牙縫里面的肉，主要是由于手指上常帶有細菌，可能會導致口腔感染。而牙簽較為尖銳，可能會損傷牙齦，且牙簽體積較大，容易刺激牙齦，導致牙齦萎縮。如果長期使用牙簽剔牙，可能導致牙縫逐漸增大。此外，剔牙后建議漱口，保持口腔衛(wèi)生清潔，防止細菌滋生，繼而導致口腔感染。另外，對于口腔衛(wèi)生情況較差人群，建議定期使用牙線，并就診口腔預防科檢查，保障口腔健康。
