月經(jīng)量少考慮是過度節(jié)食、精神壓力大、貧血、子宮發(fā)育不良、卵巢功能衰退等原因?qū)е碌?,建議及時就醫(yī)。
1、過度節(jié)食:
過度節(jié)食會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足,影響激素分泌,從而引起月經(jīng)量少,建議保持均衡飲食,保證營養(yǎng)攝入。
2、精神壓力大:
長期精神緊張、焦慮等會影響內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致月經(jīng)量減少,可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情,緩解壓力。
3、貧血:
貧血會導(dǎo)致血液供應(yīng)不足,使得身體各組織血液供應(yīng)量減少,從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少。建議在生活中多吃一些含鐵元素的食物,如動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋類等。
4、子宮發(fā)育不良:
子宮發(fā)育不良或畸形會影響經(jīng)血排出,導(dǎo)致月經(jīng)量少,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用己烯雌酚片、醋酸甲羥孕酮片、復(fù)方戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行改善。
6、卵巢功能衰退:
隨著年齡增長,卵巢功能逐漸衰退,也可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少,可以遵醫(yī)囑應(yīng)用戊酸雌二醇片、坤泰膠囊、黃體酮膠囊等藥物。
在生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,適量運(yùn)動,保持心情的舒暢。