手部脫皮很?chē)?yán)重，首先要找出脫皮的原因，然后針對(duì)性地進(jìn)行治療和護(hù)理。以下是一些建議：
1.避免接觸刺激性物質(zhì)：手部脫皮可能是由于接觸了刺激性物質(zhì)，如肥皂、洗滌劑等。因此，要盡量避免直接接觸這些物質(zhì)，或者佩戴手套進(jìn)行防護(hù)。
2.保持手部清潔干燥：經(jīng)常洗手，保持手部清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中。洗完手后，要及時(shí)擦干水分，涂抹護(hù)手霜以保持皮膚滋潤(rùn)。
3.補(bǔ)充維生素：手部脫皮可能與缺乏維生素有關(guān)。建議多吃富含維生素A、B、C的食物，如胡蘿卜、菠菜、柑橘類(lèi)水果等，或者適當(dāng)補(bǔ)充維生素片。
4.使用藥物治療：如果脫皮嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下使用一些藥物治療，如抗真菌藥膏、激素類(lèi)藥膏等。但需注意，藥物治療需遵循醫(yī)囑，避免濫用藥物。
5.避免過(guò)度撕扯：脫皮時(shí)，要避免過(guò)度撕扯，以免損傷皮膚，導(dǎo)致感染。
6.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、過(guò)度勞累等不良生活習(xí)慣。同時(shí)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
總之，手部脫皮很?chē)?yán)重時(shí)，需要找出原因并進(jìn)行針對(duì)性治療和護(hù)理。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解脫皮癥狀。如癥狀持續(xù)不減或者加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。
