空腹喝熱牛奶一般不好，容易對(duì)身體健康造成影響，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
牛奶是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，一般情況下空腹喝熱牛奶不好，在空腹?fàn)顟B(tài)下，牛奶可能會(huì)迅速通過(guò)胃到達(dá)腸道，導(dǎo)致牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分在腸道內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)短，無(wú)法被身體充分吸收，而且空腹時(shí)胃腸功能較弱，此時(shí)喝著牛奶會(huì)對(duì)腸道黏膜造成刺激，引起胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀，而且牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較高，在空腹?fàn)顟B(tài)下，會(huì)直接轉(zhuǎn)換成脂肪，降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
為了充分吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)，并避免胃腸不適等問(wèn)題，建議避免空腹喝熱牛奶，而是在餐后適量飲用，在喝熱牛奶的時(shí)候可以吃一些固體食物，比如面包、餅干、饅頭等。
