一般來說是南北走向,頭北腳南也就是順著地球磁場(chǎng)的方向,因?yàn)槿藭r(shí)時(shí)刻刻都要受到地球磁場(chǎng)地影響,所以睡眠時(shí)大腦也會(huì)受磁場(chǎng)地干擾,頭北腳南的睡覺可以使磁場(chǎng)平穩(wěn)地穿過身體,盡量減少磁場(chǎng)干擾能使睡眠更為平穩(wěn)。
最常見的理論是睡眠過程中人體,頭朝北,腳沖南,地球是自東向西轉(zhuǎn)動(dòng)的,如果頭朝西就等于借了地球自轉(zhuǎn)力讓血液更加容易向頭部聚集。