椎間盤突出不一定會骨質(zhì)增生,所以不用過于擔(dān)心。
椎間盤突出一般是指腰椎間盤突出以及頸椎間盤突出,椎間盤突出是指髓核組織破壞了后方的纖維環(huán),但并不會影響后方的互動韌帶,但是骨質(zhì)增生是由于韌帶反復(fù)牽拉或受到刺激引起的,所以椎間盤突出不一定會骨質(zhì)增生,但是椎間盤突出與骨質(zhì)增生是兩種不同的疾病,患者可能會同時患有兩種疾病。
如果想要預(yù)防椎間盤突出或骨質(zhì)增生,就需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,平時不要總是保持同一個姿勢,而且也要保持勞逸結(jié)合的狀態(tài),避免身體過度的勞累,如果患者本身的體重比較大,也有可能會對下肢關(guān)節(jié)造成刺激,使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疾病,所以當(dāng)患者身體比較重時,需要及時通過控制飲食以及增加運(yùn)動量的方式減重,對身體健康也有一定的幫助。