寶寶的脾胃虛弱的表現(xiàn)主要有以下幾點:
第一,精神不振,疲乏無力,容易困倦,不想吃東西,不想動,少氣懶言。
第二,面色萎黃或面色蒼白,頭發(fā)枯黃稀少。
第三,身材瘦削矮小,容易腹脹,腹痛,大便偏稀,容易腹瀉,大便經(jīng)常有不消化的食物殘渣。
寶寶脾胃虛弱,需要注意飲食調(diào)理,這類脾胃虛弱的寶寶不能吃太多的面食,肉食,油膩,不易消化的食品,要多吃蔬菜,水果。在飯后堅持按摩腹部,可以根據(jù)視頻學(xué)習(xí)一下小兒推拿中摩腹的手法,用掌心覆住肚臍,稍用力按揉,順時針揉腹。另外要堅持適度戶外運(yùn)動,對于改善脾胃虛弱也有很大好處。