血糖血壓高的患者建議飲食的原則要做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇，低糖的飲食方式，除了要按時的服用相關的藥物外，建議在飲食方面也要進行適當?shù)恼{整?？梢远喑砸恍┤惖?，比如燕麥、大麥和黑麥，花椰菜、黃瓜和胡蘿卜有助于血糖水平的激增，主食以粗糧面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋等不要吃。
以下的食物血糖過高的患者，最好不要吃，含糖量特別高的水果，包括蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、蜜棗、葡萄干、桂圓等，糖果、罐頭、冰激凌、甜面包、甜點等，要多選擇富含維生素和纖維素，以及含鈣量比較高的食物。
血糖血壓高吃什么好
齊欣主任醫(yī)師
北京醫(yī)院心血管內科
2022-01-241463次
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血壓高吃什么食物好高血壓患者應該適量的攝入蛋白質，每日食物中蛋白質的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時注意加強鍛煉，保持良好的生活習慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。
01:19
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 6694次
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血壓高血脂高吃什么食物好血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物等等。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 7145次
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血糖血壓高吃什么好血糖血壓高的患者建議飲食的原則要做到低脂、低鹽、低糖、低膽固醇，低糖的飲食方式，除了要按時的服用相關的藥物外，建議在飲食方面也要進行適當?shù)恼{整?？梢远喑砸恍┤惖模热缪帑?、大麥和黑麥，花椰菜、黃瓜和胡蘿卜有助于血糖水平的激增，主食以粗糧面和粥，另外洋蔥、土豆、山藥、魔芋等不要吃。以下的食物血糖過高的患者，最好不要吃，含糖量特別高的水果，包括蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、蜜棗、葡萄干、桂圓等，糖果、罐頭、冰激凌、甜面包、甜點等，要多選擇富含維生素和纖維素，以及含鈣量比較高的食物。語音時長 1:31”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 19148次
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血糖血壓高吃什么好血壓高需要吃一些高鉀，低鈉的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。血壓高的人需要將食鹽的攝入量控制在每天6克以內，不能吃太咸的食物，以免對血壓造成不穩(wěn)定的情況。血糖高的人是可以吃一些富含有膳食纖維的粗糧以及低脂的奶制品。平時可以多吃一些燕麥，黑麥，花椰菜，胡蘿卜等食物，這些食物都能夠有效降低患者的血糖和血脂，同時還有桑葉，葛根，苦瓜等，對血壓和血糖都有穩(wěn)定的作用。特別注意就是一定不能吃含糖高的食物，要禁止吸煙喝酒，要控制血壓和血糖的穩(wěn)定，必要時要監(jiān)測血糖和血壓的變化，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。語音時長 01:27”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2022-08-19 1016次
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血糖血壓高吃什么好病情分析：血糖和血壓高的患者建議在飲食中要低糖，低脂，低鹽，低膽固醇的飲食為主，在飲食中盡量的吃一些燕麥，新鮮的綠葉蔬菜，各種粗糧谷物，患者在飲食上不能吃一些動物的脂肪內臟，并且要根據(jù)自己的血糖和血壓情況，選擇適合自己的降糖藥和降壓藥進行治療。意見建議：高血壓和高血糖患者平時要多注意休息，一定不要熬夜，而且每天要適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以選擇一些有氧運動，要避免身體過于肥胖，并且要定期的到醫(yī)院進行身體檢查。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2020-08-16 1202次
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血糖高血壓高吃什么好出現(xiàn)血糖高血壓，這種情況，需要積極的進行詳細的治療，同時在飲食上一定要注意，不要吃太甜的食品，密切的進行觀察，血糖，空腹血糖和餐后兩個小時后血糖的情況，診斷明確后，再積極的進行降糖降壓的藥物來進行治療。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-07 2902次
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血糖血壓高吃什么水果好血壓高與患者體質、飲食習慣、生活環(huán)境有關。血糖、血壓高可以吃的水果有柚子、蘋果，西瓜、梨、橘子、草莓、獼猴桃等。要少食少鹽少脂，不要吃膽固醇高的動物內臟，忌食含糖的食物，忌食油膩的食物，多運動，調理自身體質，監(jiān)測血壓、血糖、血脂情況，要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食控制總熱量攝入，減少動物脂肪攝入量。每人
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 1474次
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血糖血壓高吃什么水果好對于血糖和血壓都偏高的患者，選擇低糖、富含維生素C和鉀的水果是保持健康的重要策略。以下水果是優(yōu)選選擇，同時，合理的藥物治療和綜合管理也不可或缺。1、蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維和果膠，有助于調節(jié)血糖。同時，蘋果中的鉀元素對控制血壓有益。2、橙
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
