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    1. 一般情況下,孕婦容易患有靜脈血栓,這種情況下可以使用彈力為15-20mmHg的彈力襪來進行預(yù)防。如果負(fù)擔(dān)不起的孕媽,可以使用彈力繃帶包扎雙下肢,只需要將繃帶包扎在膝關(guān)節(jié)下方3-5cm處能夠減少下肢靜脈血停留的時間,可以起到預(yù)防血栓的效果。

      另外,也可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,可以在床上進行活動,就是平躺在床上把兩個腳抬高,交替屈伸,模仿騎自行車的動作,有助于預(yù)防靜脈血栓。另外還應(yīng)該要注意也可以進行下肢的屈伸運動,也能夠有助于預(yù)防靜脈血栓,同時還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì),提高自身的抵抗力。注意飲食上要以清淡為主,不要吃得過于油膩,另外像一些辛辣,還有一些油炸的食物都不要吃。

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