不良的生活習(xí)慣會使血壓升高:
一、長期熬夜對血壓升高的影響比較大。熬夜會導(dǎo)致體內(nèi)的各種激素的分泌量增加,且比正常作息的人高很多,致使血管收縮,血壓升高。
二、飲食不節(jié)導(dǎo)致高血壓。經(jīng)常食用肥甘厚味的食物,患高血壓的概率就比食用清淡食物的人高。而吸煙喝酒也是高血壓的重要誘因,煙草中的尼古丁會使小動脈收縮,酒精會讓交感神經(jīng)緊張、興奮,讓腎素活性或血管細胞內(nèi)的鈣質(zhì)增加,從而導(dǎo)致血壓升高。
三、勞累過度導(dǎo)致血壓升高。勞累過度會耗傷人的元氣,致使經(jīng)脈失養(yǎng),而勞神過度會傷陰,陰虛就會導(dǎo)致肝陽上亢,這兩種情況都會導(dǎo)致血壓升高的表現(xiàn)。