腰椎間盤(pán)突出喝維骨力效果是不好的，維骨力屬于氨基酸一類(lèi)的保健品，建議少吃或者不吃。
治療腰椎間盤(pán)突出一定要對(duì)癥治療，可以進(jìn)行局部的按摩、理療、熱敷、推拿、針灸、牽引等，效果是非常不錯(cuò)的，另外配合吃一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物也是非常有幫助的。
平時(shí)生活，患者一定要保護(hù)好自己的腰部，防止腰部過(guò)度勞累，防止腰部受涼，平時(shí)可以睡硬板床，飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
患者平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體受到傷害，另外就是面對(duì)疾病時(shí)患者一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，積極的面對(duì)疾病。
