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    1. N95防粉塵口罩,也能夠預(yù)防病毒感染,N95指的是口罩的過濾作用能夠達(dá)到N95標(biāo)準(zhǔn),能夠過濾95%以上的粉塵。通過正確的佩戴N95防粉塵口罩可以有效的過濾病毒,從而減少病毒感染的風(fēng)險(xiǎn)。

      如果患者需要接觸有傳染病的患者,或者在流感高發(fā)季節(jié)等,一般都可以配戴N95防粉塵口罩。另外,處于空氣污染較嚴(yán)重的環(huán)境中時(shí),可以配戴N95口罩。

      另外,平時(shí)要注意個(gè)人手衛(wèi)生,并對生活工作環(huán)境進(jìn)行消毒,注意開窗通風(fēng),這樣有利于減少病毒感染的機(jī)會。

      平時(shí)還需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,合理安排飲食,保持營養(yǎng)均衡,并且要注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃生冷過于油膩和刺激性強(qiáng)的食物,可以多吃些營養(yǎng)豐富易消化的食物,同時(shí)要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時(shí)間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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