一緊張就想上廁所可能是心理因素導致的，也可能是個人習慣問題，需要積極進行自我調(diào)節(jié)，必要時應選擇到正規(guī)的心理機構(gòu)，進行心理疏導治療。
當自覺緊張時就想上廁所，比如學生考試時想上廁所、成年人情緒緊張時，或是晚上睡覺前想上廁所等等情況，都可能是心理因素導致的尿頻的癥狀。膀胱是儲尿器官，在正常情況下，膀胱內(nèi)會源源不斷的儲存尿液，在排泄完小便之后，膀胱內(nèi)很快又處于充盈的狀態(tài)，但是量很小，不會引起機體出現(xiàn)排尿信號。當精神緊張就會出現(xiàn)想上廁所的情況時，一般為精神、心理因素導致的正常的心理反應，不需要過于擔心或緊張。其次，一緊張就想上廁所可能是個人習慣問題，需要進行自己調(diào)整，不是病態(tài)癥狀。
當出現(xiàn)緊張就想上廁所的癥狀時，可以適當?shù)木徑庾约旱淖⒁饬?，學會積極調(diào)整自己的心態(tài)，通過分散注意力的方法減少尿頻的刺激。對于緊張、焦慮且難以自我緩解的患者，可以選擇到正規(guī)的心理機構(gòu)進行有效的心理疏導，在心理醫(yī)師的幫助下緩解因為焦慮、緊張造成的尿頻癥狀。
